Gym Vogel biedt lessen aan voor elk instapniveau. Dus jong of oud. Iedereen kan tijdens dit uurtje goed uit de voeten. Doordat jezelf de intensiteit bepaald van de oefeningen onder leiding van de trainer.

In deze training zal er een parcour met verschillende krachtstations worden uitgezet. Het uitgangspunt van dit uurtje. Is een totale body workout. Door middel van dumbells, lichaamsgewicht en andere gewichten.